Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 58,33g | Kolh.: 224,36g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой, Сарафаново Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Увелка Гречка Вареная, Бефстроганов с печенью. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|