|
Hauptsache es war ein schöner Muttertag
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 100,96g | Kolh.: 259,66g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Almighurt Zitrone , Überbackenes Gemüse, Proteinkäsekuchen. Middag: Himbeersaft, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Marmelade, Weißbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gut & Günstig Reiswaffeln, Seitenbacher Kakao-Düsis, Gala Äpfel, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
👍 Na eben....moin Multi 👋🤗☕🌸
10 maj 21 av medlem: sjw*
|
Morgen! Ja, meine Mama hat sich sehr gefreut
10 maj 21 av medlem: Multigirl80
|
Kommt mir sehr bekannt vor 🙈
10 maj 21 av medlem: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|