Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
95,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
1703 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 64,64g | Kolh.: 171,58g.
Frukost: Bananas, Chex Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Costco Hot Dog, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Middag: Frankfurter or Hot Dog, Costco Hot Dog. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|