Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
1832 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 75,73g | Kolh.: 219,66g.
Frukost: Coffee-Mate Girl Scouts Thin Mints Coffee Creamer, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Lunch: Guy Fieri Chipotle Salsa, Plocky's Black Beans 'N Rice Tortilla Chips, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Everything. Middag: Kroger Crinkle Cut Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Annat: Regular Beer, Skinnygirl Margarita. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|