Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2011
|
110,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2011:
|
853 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 104,17g | Kolh.: 44,00g.
Middag: Swiss Chalet, Chicken Breast. Snacks/Annat: Promax. mer...
|
|
3000 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|