Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 110,27g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Омлет или Яичница, Пятерочка Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сырники, Dodo Сырники, Myprotein Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleks88Ivanov 's vikthistorik
|