Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 74,65g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Middag: Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Lindt Горький Шоколад 90%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|