Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 150,40g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Фундук Фундук, Мандарины, Мандарины, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Моцарелла, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|