Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 91,10g | Kolh.: 177,16g.
Frukost: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Тульчинка Сыр Российский, Хлібний Край Заварний Хліб Княжий. Lunch: Тульчинка Сыр Российский , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Middag: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|