Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2009
|
109,7 kg
Tappat hittills: 49,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 74,53g | Kolh.: 85,08g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: mayo, cucumber, tomato, lettuce, gammon. Middag: cream, raspberries, peas, spinach, Cauliflower, venison sausage. Snacks/Annat: Frozen Pop Ice, apple. mer...
|
|
3363 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|