Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 59,16g | Kolh.: 235,83g.
Frukost: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Легион Кекс с Изюмом. Lunch: Свинина Запеченая, Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Middag: Вареное Яйцо, Котлетки рубленные куринные, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: О'кей Рахат Лукум с Орехом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|