Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 80,47g | Kolh.: 173,20g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Trapeza Птитим, Редис, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пастрома из индейки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Middag: Яичный Белок, Power Pro Fitness Jam Zero, Кокосовое Масло, Сахар, Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Апельсин, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|