Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 57,96g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Athenos Feta Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg. Lunch: Fish Stick Patty or Fillet, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Middag: Kroger Whole White Potatoes Canned, Green String Beans, DiRusso's Turkey Italian Sausage. Snacks/Annat: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Dannon Light & Fit 0% Plus, Bananas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|