Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 147,76g | Kolh.: 277,32g.
Frukost: Growth Supplements 80% Whey Protein, Aurora Leite em Pó, Barano Granola com Mel, Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Original. Middag: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|