Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 79,25g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: Molico Iogurte Light Morango, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Panco Bisnaguinha. Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Cenouras, Peito de Frango. Middag: Lentilhas Cozidas. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Molico Iogurte Light Morango. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|