Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 88,63g | Kolh.: 230,83g.
Frukost: Легион Кекс с Изюмом, Ашан Мандарин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ., Массандра Кагор Партенит, Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый, Свинина Запеченая. Middag: Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|