Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2014
|
106,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2014:
|
1230 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 41,36g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Wal-Mart Equate Fiber Powder. Lunch: Ragu Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Great Value Angel Hair Pasta. Middag: DiGiorno Rising Crust Pizza - Spinach Mushroom & Garlic. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Throwback (Can). mer...
|
|
3324 kcal
|
Träning:
swimming breaststroke - 10 minuter, water jogging - 20 minuter, water exercise - 20 minuter, Körning - 2 timmar, dressing - 3 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 6 timmar, shower - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hi Pumakitten :) I hope you are having a wonderful day!
14 jan 14 av medlem: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|