Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 86,11g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Груша, Мёд, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Мистраль Киноа, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Морковь, Варенье, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|