Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 52,33g | Kolh.: 245,20g.
Frukost: Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Лента Мандарин, Чернослив, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Middag: Красные Помидоры, Лента Хлеб Деревенский Заварной на Закваске, Арбуз. Snacks/Annat: Мандарины, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly130778 's vikthistorik
|