Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2014
|
88,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2014:
|
909 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 57,45g | Kolh.: 101,41g.
Frukost: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Middag: P.F. Chang's Combo Fried Rice, P.F. Chang's Combo Lo Mein. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|