Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
123,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 106,77g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Land O'Lakes White American Cheese, Giant Eagle Egg Whites, Egg, Panera Bread Everything Bagel. Lunch: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Publix Top Round London Broil, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. Middag: Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Ground Chicken, Prego Lower Calorie Italian Sauce. Snacks/Annat: Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|