Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 152,00g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: ВкусВилл Изюм Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каша рисовая с тыквой, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Binasport WPC 80, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Помидоры, Кускус (Вареный), Легкое тушеное в сметане. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Апельсин, Легкое тушеное в сметане. Snacks/Annat: Binasport WPC 80. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|