Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 31,00g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Lovilio Mascarpone, Egg, U Galette de Riz. Lunch: Andros Compote Pomme Poire, Kinder Surprise, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Mont Asie Sauce Soja, Bonduelle Haricot Vert, Notre Jardin Carottes, Tien Shan Nouilles Chinoises. Middag: Kinder Country, Kinder Surprise, Mont Asie Sauce Soja, Bonduelle Haricot Vert, Notre Jardin Carottes, Tien Shan Nouilles Chinoises, Andros Compote Pomme Poire. Snacks/Annat: U Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Oat Crackers. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Sång - 25 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|