Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 158,31g | Kolh.: 175,95g.
Frukost: Смартори Котлета Куриная Жареная, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе, МКС Биойогурт 5%, Арахис. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки, Редис, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Перловка, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Middag: Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, МКС Биойогурт 5%, Арахис. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|