Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2014
|
98,9 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2014:
|
699 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 31,65g | Kolh.: 65,62g.
Frukost: Hard-Boiled Egg. Lunch: Fuji Apples. Middag: McDonald's Big Mac. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|