Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
118,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2810 kcal
|
Fett: 101,15g | Prot: 89,57g | Kolh.: 273,22g.
Frukost: Great Value Flaky Jumbo Biscuits, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Mott's Unsweetened Applesauce (Container). Lunch: CiCi's Pizza Garlic Bread, CiCi's Pizza 12" Pepperoni & Jalapeno Buffet Pizza. Middag: Crab Rangoon, Steamed Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Annat: Jim Beam Bourbon, Bananas. mer...
|
|
3093 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 19 minuter, Vila - 16 timmar och 41 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bbarley76 's vikthistorik
|