Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 60,95g | Kolh.: 134,55g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гречка Отварная, Буздякский Соус Краснодарский, Ашан Котлета Паровая Индейка, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Multicomponent Protein Strawberry. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|