Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 65,34g | Kolh.: 148,45g.
Frukost: Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Soya Банановое Молоко, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Яблоко, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|