Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 46,83g | Kolh.: 155,53g.
Frukost: Jengibre, Montalban Endulzante, Intervit Linaza Molida, Calabacín, Pepino (con Cáscara), Café, Semillas Secas de Chía, Yogur Natural (Leche Entera), Piña. Lunch: Avelina Avena en Hojuelas Instantánea, Miel de Panela, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Yogur Natural (Leche Entera), Vinagre Balsámico, Mayonesa, Aceitunas Verdes Rellenas, Zanahoria, Tomates, Papa Cocida, Cerdo Guisado. Snacks/Annat: Frito Lay Cheese Tris, Cambur. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|