Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 114,84g | Prot: 122,43g | Kolh.: 193,24g.
Frukost: Сгущенка, Сметана , Real Сырники Классические, Ремит Колбаса Докторская, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Орехи. Lunch: Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Песочное Печенье, Хек Жареный. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Шармель Пастила. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|