Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 96,19g | Prot: 47,01g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, Шпинат, ВкусВилл Сосиски Нежные, Ореховая Долина Манго Сушеное, Агуша Творожок Яблоко, Здоровая Математика Батончик, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Balance Миндаль, Магнит Грецкие Орехи, Corniche Мега Маршмеллоу, Lindt Горький Шоколад 90%. Lunch: Редис, Тыква, Растительное Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Теди Пюре Морковь Яблоко Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Middag: Doshirak Морская Капуста Дольким, Масло Подсолнечное, Приготовленная Тыква, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Яблочное Пюре. Snacks/Annat: Редис, Боярин Грибное Лукошко, Balance Миндаль, Lindt Горький Шоколад 90%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|