Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
119,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 59,64g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: off Beat Butters Peanut Butter, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Welch's Concord Grape Jelly. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Omaha Steaks Marinated Italian Chicken Breast, Sukhi's Lemon Rice. Middag: Large Hamburger with Condiments and Vegetables . Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|