Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
212 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 3,00g | Kolh.: 35,38g.
Frukost: Café, Café. Snacks/Annat: LU Pim's Framboise, Bio Village Biscuits Tablette Chocolat au Lait, Carrefour Sucette sans Sucre. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|