Ardigasna
Gick med januari 2019
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Vikthistorik
Startvikt
68 kg
Tappat hittills:
0,6 kg
Nuvarande vikt
67,4 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
58 kg
Kvarvarande:
9,4 kg
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Après deux accouchements et deux fausses couches, mon corps n'a pas repris son poids d'avant, et à 45 ans et une vie de maman qui ne trouve pas le temps de se consacrer à elle et au sport, difficile de perdre 10 kilos ! C'est pourtant ma bonne résolution 2019, et j'espère pouvoir y arriver, lentement mais sûrement !
Mon objectif calories à partir de lundi 7 janvier :
Ne pas ingurgiter plus de 1800 calories / jour
et dépenser 2130 calories / jour en activité physique
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Ardigasna 's vikthistorik
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