Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 20,29g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: St Michel Madeleine, Egg, U Galette de Riz, Milbona Fromage Fondu. Lunch: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Andros Compote, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Auchan Salade Mélangée, Meatless Broccoli Quiche. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Pain au Chocolat. mer...
|
|
2169 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Träning - 51 minuter, Hopprep - 4 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|