Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 68,21g | Kolh.: 221,12g.
Frukost: Welch's Concord Grape Jelly, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Lunch: Maverik Teriyaki Beef Jerky, Philippine Brand Dried Mangoes, Papa John's Large Stuffed Crust Pepperoni Pizza. Middag: Broccoli , Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Spaghetti, Homemade Spaghetti Sauce. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|