Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 105,16g | Prot: 128,79g | Kolh.: 133,08g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины, Рыбное Меню Сардина Атлантическая. Lunch: Сила Традиции Квашеная Капуста, Груша, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Middag: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|