Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 32,09g | Kolh.: 119,00g.
Lunch: Dia Tartelette Fraise, Casino Cancoillotte, White Bread , Leader Price Tarte aux Légumes et Mozzarelle. Middag: Mont d'Or Mont d'or, Andros Compote, White Bread , Candy Coated Chocolate Easter Egg, German Style Potato Salad, Auchan Pommes de Terre, Herta Knacki Vegetale, Casino Cancoillotte. Snacks/Annat: U Chips Paysannes Nature, Strawberries, Dia Tartelette Fraise, St Michel Sablé de Retz. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 13 timmar och 24 minuter, Sömn - 10 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|