Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 139,62g | Kolh.: 232,32g.
Frukost: Welch's Concord Grape Jelly, off Beat Butters Peanut Butter, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread. Lunch: Maverik Teriyaki Beef Jerky, Hellmann's Real Mayonnaise, Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Premium Ham, Soft White Roll, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Middag: Salsa, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg , Great Value Shredded Hash Browns, Bacon, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|