Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 102,47g | Kolh.: 134,46g.
Middag: Cincau Hijau, Martabak Telur, KFC Dada Ayam, Nasi Merah, Kurma, Risoles. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anugrah66 's vikthistorik
|