Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 75,49g | Kolh.: 100,77g.
Frukost: Athenos Feta Cheese, Egg. Lunch: Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Athenos Feta Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Middag: Freshlike Mixed Vegetables, Salmon. Snacks/Annat: Weight Watchers Cheese Stick, Chobani Flip Strawberry Sunrise, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. mer...
|
|
111 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|