Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 34,81g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: General Mills Peanut Butter Chex. Lunch: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), ShopRite Eastern Potatoes, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Chicken Drumstick. Middag: Portabella Mushrooms , Jasmine Rice (Cooked), Shrimp, Bell Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , House Foods Organic Tofu Firm. Snacks/Annat: Reese's Reese's Puffs Cereal. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magpiezoe 's vikthistorik
|