Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
107,3 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 58,90g | Kolh.: 260,81g.
Frukost: Kashi Go Flow Cinnamon Crisp, Oatly Oat Milk, Dole Bananas, Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Lunch: T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Domino's Pizza Classic Garden Salad , Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Snacks/Annat: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Marketside Iced Lemon Cake, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar, Fanta Orange Soda (12 oz). mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hang in there - you can do this!
16 apr 21 av medlem: LetsDoThis57
|
Revise, Review, Redo......
16 apr 21 av medlem: Slow Meta
|
17 apr 21 av medlem: SD_3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|