Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2011
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2011:
|
1869 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 87,78g | Kolh.: 233,83g.
Frukost: french vanilla creamer, coffee, Hard Bolied Eggs, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Lunch: chicken tortilla soup. Middag: Bean Burrito, Creamy Cilantro Dressing. Snacks/Annat: Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Chewy Bars - Oats & Chocolate. mer...
|
|
3302 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|