|
Ну наконец-то 63 на весах. Всю прошлую неделю ждала-ждала, не дождалась. На этой забила на вес, а в конце недели вот тебе на! хоть 400 грамм за 2 недели ушло. Раньше хотелось быстрее. по три кг в месяц. А сейчас 0-1.8 кг. Это старость?
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 49,60g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Волжанка Сыр Халлуми, Сваренное Вкрутую Яйцо, Delphi Томаты Сушёные в Масле, Кормим Правильно Сосиски Куриные , Гречка Отварная. Lunch: Запеченный Картофель, Кормим Правильно Пирожки с Вишней и Грецким Орехом, Винегрет. Middag: Клубника, Винегрет. Snacks/Annat: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|