Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2014:
|
688 kcal
|
Fett: 2,23g | Prot: 33,56g | Kolh.: 78,44g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut. Lunch: Apples. Middag: shrimp raw peeled, Steamfresh Fresh Frozen Vegetables. Snacks/Annat: Merlot Wine, Merlot Wine, Wegmans Peeled Baby Carrots, Hy-Vee Celery Sticks, Hy-Vee Celery Sticks, Wegmans Peeled Baby Carrots. mer...
|
Tappar 20,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|