Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 101,81g | Prot: 94,67g | Kolh.: 191,02g.
Frukost: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Кукурузные Лепешки, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сало , FanFan Багет с Чесночным Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Middag: Мясной Дом Бородина Сервелат. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|