Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 59,02g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Similares Simi Low-Carb Protein, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Fresa . Lunch: FUD Tocino Ahumado, Calabacín, Tomates, Cebollas, Herdez Jugo de 8 Verduras, San Rafael Salchicha de Pavo. Middag: Golden Foods Choco Nubis, Lala Leche Light . Snacks/Annat: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|