Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 92,62g | Kolh.: 206,59g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Manieri Tostadas 4 Semillas Light, BC Mermelada Frutilla. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Ketchup, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pata Muslo, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Exquisita Postre Placeres Light , Batata, Pata Muslo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Annat: Yogurísimo Mi Primer Yogurísimo Sabor Natural, Cerealitas Galletitas Clásicas. mer...
|
|
2507 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 22 minuter, Vila - 12 timmar och 38 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|