Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 42,85g | Kolh.: 78,46g.
Lunch: Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, Leader Price Ail et Fines Herbes, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet, Egg, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. Middag: Carrefour Pomme de Terre, Lettuce Salad with Tomato, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Candy Coated Chocolate Easter Egg, Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, RichesMonts Fromage à Raclette. Snacks/Annat: Chewing Gum, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Leader Price Sirop de Grenadine. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|